Р-Спорт-Ру

Как физическая активность влияет на организм

Известно давночто физическая активность - это один из самых эффективных способов предотвратить какие-либо заболевания у человекак примерутакие как гипертониясахарный диабетишемическая болезнь сердца.

Многие люди совсем не активны физическиРезультаты исследования учёных показали значительные различия между русскимивенграми и жителями Западной ЕвропыЭто различиякоторые так или иначе связаны с образом жизнисостоянием здоровья и продолжительностью жизниОчень малый процент взрослого населения России показывает высокий уровень их физической активности90всех людейкак оказываетсяведут “сидячий” образ жизнилишь изредка ониделают физические упражнения.

Доказаночто физическая активность намного продлевает жизнь людямособенно пожилым и старымотдаляя преждевременный уход из жизниЯвный эффект такой активности сравним разве что с эффектом тех людейкоторые совсем отказались от курения.

Рекомендуем также